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專業(yè)運動場地的建設是一門學問，設計合理、材料和施工質量都有保證的運動場地能使您的投資獲得收益，河源市球場地面工程，能給運動員帶來無窮的運動樂趣。如果您已決定投資修建運動場地，請按以體育場地設施工程原則來實施:

·確定場地的功能及預算計劃：您投資建設的場地主要用途是什么?是用于專業(yè)比賽還是休閑運動?您的預算大概是多少?場地建設的基本定位及投資估算，是制訂具體設計方案的基礎。

·征詢專家意見：請專家?guī)湍?guī)劃、設計與營造，常常能為您節(jié)約不必要的開支，解決種種技術問題。經(jīng)驗豐富的專業(yè)人員可以將您的體育設施要求轉化為技術數(shù)據(jù)、設計圖紙及各種科學參數(shù)，為您編制合理規(guī)范的建設方案、質量性能標準及詳細的項目預算。

·場地選址: 室外運動場一般應建設在一個標高高于場外地坪且比較水平的場所，以利排水并避免日后積存過多泥沙。場地縱向以南北走向好，萍鄉(xiāng)市球場地面工程，橫向為東西走向，球場地面，并根據(jù)場地所處的緯度進行適當調整。特別是田徑場的直道應與當?shù)厥⑿酗L向平行，這對于所有短跑及障礙跑項目來說至關重要，因為這將決定運動員在比賽中是逆風還是順風。

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不管您以怎樣的速度行走，先做做伸展運動。溫暖的肌肉更加容易舒展，因此先走上5～10分鐘來熱身。接著停下來按照如下方法做伸展運動--做5次，每條腿每次做10秒或更多時間，在鍛煉結束后再做一遍。

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