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寧波地面工程-永康承接人造草皮施工-硅PU球場地面工程施工的詳細描述：

桌球臺_萍鄉(xiāng)市桌球臺供應(yīng)商_永康體育桌球臺室供應(yīng)商(多圖) ：籃球架，丙烯酸球場地面工程，硅pu球場地面工程　鍛煉下肢的肌肉及人體髖關(guān)節(jié)和腰部肌群力量，增心肺功能。

　　方法：雙手握緊扶手，桌球臺，雙腳分開站在踏板上做慢跑或走步運動。

　　注意：雙手應(yīng)緊握橫杠，防止摔下；雙腿擺動幅度不宜過大，避免肌肉拉傷。

　　戶外健身器材之組合單杠

　　發(fā)展人體上肢及背部肌肉力量，陽春市桌球臺供應(yīng)商，增強關(guān)節(jié)的柔韌性與靈活性。

　　方法：人跳起，雙手正握杠，做引體向上或者做懸垂舉腿運動。

　　注意：雙手緊握橫杠，防止摔下受傷。

　　戶外健身器材之平衡滾筒

　　發(fā)展人體下肢肌肉力量，增心肺功能及關(guān)節(jié)柔韌性，提高人體的平衡與協(xié)調(diào)能力。

　　方法：雙手緊握橫杠，雙腳站在滾筒上，硅PU球場地面工程廠家，開平市桌球臺廠家，用腳緩慢向前或向后轉(zhuǎn)動滾筒。

　　注意：緊握橫杠；平衡滾筒靜止時，才能上、下器械，寧波地面工程，運動開始時要慢，然后逐漸加快。老年人、身患疾病者不能使用該器械。

摩揉推器

方法：　　

單手握住扶手，另一只手放在盤面上，單腿放在摩輪上，用手推動揉推盤的同時，用小腿往復滾動摩輪，也可單獨做腿部或手部運動。

功能：　　

活動腕、肘、肩、膝關(guān)節(jié)，并可舒筋活絡(luò)，緩解肩、腿等部位疲勞。

注意：

　　嚴禁扳拗和堅硬物撞擊圓盤、摩輪，謹防器械損壞。

摩揉推器

方法：　　

單手握住扶手，另一只手放在盤面上，長沙市桌球臺廠家，單腿放在摩輪上，用手推動揉推盤的同時，用小腿往復滾動摩輪，也可單獨做腿部或手部運動。

功能：　　

活動腕、肘、肩、膝關(guān)節(jié)，并可舒筋活絡(luò)，緩解肩、腿等部位疲勞。

注意：

　　嚴禁扳拗和堅硬物撞擊圓盤、摩輪，謹防器械損壞。

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永康體育美式桌球臺廠家(圖)_桌球臺包送貨安裝_桌球臺 ：籃球架，丙烯酸球場地面工程，硅pu球場地面工程戶外健身器材之劃船器

　　發(fā)展手臂肌群力量，具有模擬劃船的樂趣。

　　方法：坐在劃船器上，腳蹬踏板，雙手前抓把手向后拉，重復模擬劃船動作。

　　注意：上下器械時要掌握好平衡，以免摔倒。

　　戶外健身器材之蹬力器

　　戶外健身器材增強下肢力量，提高膝、踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。

戶外健身器材之劃船器

　　發(fā)展手臂肌群力量，具有模擬劃船的樂趣。

　　方法：坐在劃船器上，腳蹬踏板，桌球臺包送貨安裝，雙手前抓把手向后拉，重復模擬劃船動作。

　　注意：上下器械時要掌握好平衡，桌球臺生產(chǎn)商，硅PU球場地面工程鋪設(shè)安裝，以免摔倒。

　　戶外健身器材之蹬力器

　　戶外健身器材增強下肢力量，提高膝、踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。

柔韌訓練器

方法：　　

坐定后雙腳放在踏板上雙腿伸直，桌球臺，雙臂并攏，用力前伸，觸摸刻度盤。

功能：　　

鍛煉身體柔韌性。

注意：　　

1．每日訓練5-10分鐘，記錄得分，一星期后，你會發(fā)現(xiàn)自身柔韌性大有提高。

2．血壓及四肢行動不便者慎用，陽春市桌球臺廠家，兒童使用需有成人監(jiān)護。

3．使用前應(yīng)對這種戶外健身器材進行檢查，確保器材完好；嚴禁在器材損壞情況下使用。

柔韌訓練器

方法：　　

坐定后雙腳放在踏板上雙腿伸直，雙臂并攏，用力前伸，觸摸刻度盤。

功能：　　

鍛煉身體柔韌性。

注意：　　

1．每日訓練5-10分鐘，記錄得分，一星期后，你會發(fā)現(xiàn)自身柔韌性大有提高。

2．血壓及四肢行動不便者慎用，兒童使用需有成人監(jiān)護。

3．使用前應(yīng)對這種戶外健身器材進行檢查，確保器材完好；嚴禁在器材損壞情況下使用。

桌球臺、永康體育美式桌球臺廠家、萍鄉(xiāng)市桌球臺廠家由萍鄉(xiāng)市永康體育設(shè)施有限公司提供。萍鄉(xiāng)市永康體育設(shè)施有限公司是一家專業(yè)從事“籃球架，桌球臺，乒乓球臺，球場地面工程，塑膠跑道等”的公司。自成立以來，我們堅持以“誠信為本，穩(wěn)健經(jīng)營”的方針，環(huán)氧地坪地面工程報價，勇于參與市場的良性競爭，使“永康”品牌擁有良好口碑。我們堅持“服務(wù)至上，用戶至上”的原則，使永康體育在相關(guān)產(chǎn)品中贏得了眾的客戶的信任，樹立了良好的企業(yè)形象。 特別說明：本信息的圖片和資料僅供參考，歡迎聯(lián)系我們索取準確的資料，謝謝！